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Ho 52 anni e da 4 mesi non ho più il ciclo, sono iniziate le prime vampate, una leggera ansia, ma soprattutto un sonno decisamente disturbato da molti risvegli e difficoltà a riprendere. Sono in cura da un omeopata che per la sua parte mi segue con rimedi adatti ai quali ho aggiunto estromineral e key melatonin defender (seguendo i vs consigli) da circa 15 giorni ma ..... non mi sembra sia cambiato molto. Mi piacerebbe sapere se c'è un tempo medio stimato per poter percepire i primi effetti positivi. A volte sono decisamente stanca (faccio moltissimo sport) e sento il bisogno di riposare la notte. Mi è stato suggerito di aggiungere alcune gocce di sedivitax ... ma non vorrei esagerare. Grazie Domanda posta da: suanna |
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La melatonina è un sincronizzatore ormonale ,i tempi per pote ottenere dei risultati tangibili sono soggettivi e paradossalmente ,opposti rispetto al risultato . Mispiego meglio se il risultato si ottiene in pochi iorni significa che lo sfasamento era minimo ,se i risultati si fanno aspettare significa che la desincronizzazione del sistema è più profonda e quindi ancor più necessario assuemere un sincronizzatore come la melatonina.Entro i due mesi comunque i segnali dovrebbero essere riscontrabili , in genere l primo segnale è una minor stanchezza dirante il giorno.La pazienza in genere è il miglior alleato . Risposta da: Melatonina.it |
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Dal momento che l'obiettivo è importante seguirò il suo consiglio, a questo proposito approfitto della sua disponibilità per un chiarimento : rispondendo al questionario mi è stato suggerito di fare uso di 1 key melatonin fluid + 1/2 defender; mi conferma questo tipo di posologia per il mio caso? Ancora grazie per la sollecitudine delle risposte ed il supporto decisamente confortante. Risposta da: suanna |
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Si , le confermo ,è la soluzione ottimale ,in quanto associa ,i beneici del cromo contenuto nella Fluid ,minerale utile da ripristinare con l'avvento della menopausa ,ad una quantità di elatonina di circa 5 mg , più adeguata quando la menopausa è particolarmente fastidiosa. Risposta da: Melatonina.it |
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Buongiorno, le scrivo per confermarle che i risultati hanno cominciato a manifestarsi : la qualità del sonno è decisamente migliorata, se mi sveglio non ho particolari difficoltà a riaddormentarmi, sono decisamente soddisfatta. Ho ancora da porle 2 quesiti importanti : 1) Dovrò continuare per sempre con questa posologia o cambiare piuttosto che sospendere per alcuni periodi? 2) é cosigliabile la melatonina per una persona che ha problemi di sonno ma che è affetta da epatite C con conseguenti problemi ad assumere medicinali che possono sovraccaricare il fegato ? Grazie anticipatamente per le risposte suanna Risposta da: suanna |
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