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soffro di disturbi del sonno a causa di ansia e stress la mia mente non riesce a riposare neanche in vacanza.La sera mi addormento verso le 23,30 ma alle tre mi sveglio e faccio molta fatica a riprendere sonno. Utilizzo da tanti anni il Tavor 1mg. Grazie per una sua cortese risposta. Domanda posta da: |
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Quello dei risvegli notturni è un problema di non semplice soluzione ,ma utilizzando melatonna di qualità ,con il tempo il numero dei risvegli tende a diminuire e sorattutto la fase di riaddormentamento risulta più semplice. Ovviamente non dovrà dismettere il tavor ,ma scalarlo gradualmente con pazienza e introdurre nella fase iniziale i 3mg , Key Melatonin Night ,per poi passare una volta sotto al 50% del farmaco, ai 5 mg , Key Melatonin Defender . Qual'ora incontrasse difficoltà ci ricontatti ,possibilmente sempre su questo post. Risposta da: Melatonina.it |
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