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Buongiorno, sono circa 10 mesi che assumo key night melatonina. Qualche mese fa mi avevate consigliato di assumere la Defender per problemi di insonnia. A luglio e agosto sono stata molto bene e quindi ho ripreso la Night. A settembre con l'inizio del lavoro ho iniziato ancora ad avere difficoltà ad addormentarmi oppure se mi sveglio alle 4 o le 5 non riesco più a dormire. Vorrei chiedere se in questo periodo posso riprendere la Defender (ho 39 anni) per poi ripassare più avanti alla Night. Eventualmente non ci sono problemi passare dall'una all'altra?? Grazie. Domanda posta da: |
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Perchè no, se lei si trova meglio in periodi particolari ,aldilà dell'età ,che rimane pur sempre uno dei parametri , può assumere senza controindicazioni i 5 mg . La variazione di quantità è una delle tecniche che si utilizzano quando si incontrano delle difficoltà. Risposta da: Melatonina.it |
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