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assumo melatonina cronicamente da 6 mesi ho 38 anni e credo che assumero per sempre. a volte pero' non riesco a dormire solo con essa e per addormentarmi assumo un sonnifero .quando non dormo me ne accorgo prima perche ' non riesco a staccare la mente dal pensare ,quindi prendo la melatonina spengo la luce poi vedo che non dormo dopo un po mi alzo e prendo il sonni fero .quando mi capita questo e' meglio assumerli insieme tutti e due insieme ho adottare la soluzione elencata sopra. Domanda posta da: luca |
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Non si preoccupi assumere sporadicamente un farmaco non comporta problematiche particolari, lo assuma dopo non solo al bisogno e non preventivamente ,con il tempo lo prenderà sempre più sporadicamente ,non forse fra qualche mese, ma nel corso degli anni . Risposta da: Melatonina.it |
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ma insieme alla melatonina quando vado a dormire Risposta da: luca |
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No anche dopo ,altrimenti come può sapere se avrà dei problemi ad addormentarsi . Risposta da: Melatonina.it |
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