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salve vorrei sapere ,assumo melatonina da cira quattro anni ma spesso mi sveglio verso le cinnque del mattino per poi riaddormentarmi verso le sette del mattino .C'e un rimedio per evitare cio'.
Domanda posta da: GARGIULO SALVATORE
Rimedi no , anche se con proseguendo i risvegli dovrebbero diradrsi e la fase di riaddormentamento risultare pių semplice. ....Un consiglio ,se possibile ,non accenda mai le luci quando si sveglia e non guardi l'orario quando si sveglia.

Risposta da: Melatonina.it




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