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ciao ,,io volevo sapere con chiarezza se la melatonina mi puo veramente aiutare,,nel problema che io alla sera faccio fatica ad addormentarmi e alla mattina faccio altrettanta fatica ad alzarmi e di cui mi alzp più stancp di come sono andato a letto,,con evidenti occhiaie e una faccia vesibilmente stanca,,non riesco a capire cosa devo fare,,mi sento molto disagiato che mi riorto poi er tutto il giono con forti sintomi di stanchezza e fiacchezza,,,...cia e grazie Domanda posta da: pietro |
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La melatonina è un regolatore dei ritmo biologici e come tale ,il primo benerifico è esattamente nella direzione che più la riguarda e sarà riscontrabile in poche settimane la maggior energia ,o minor stanchezza ,durante il giorno . Se ha meno di 55 anni ,la formulazione ideale è Key Melatonin Night 3 mg ,una compressa nel momento di coricarsi ,possibilmente da assumere ad orari costanti . Risposta da: Melatonina.it |
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