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Su consiglio del mio medico di famiglia, per regolarizzare il sonno, utilizzo la melatonina e precisamente la Key M.Night... per quanto tempo posso o devo assummerla...? Ho letto che alcune persone la prendono da anni senza nessuna controindicazione e con buoni risultati, ma ho letto anche dei pareri contrastanti sugli effetti indesiderati della melatonina... Cosa mi consigliate? Grazie per l'attenzione. Domanda posta da: Tany |
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Chi parla di effetti indesiderati , o dice che non si conoscono gli effetti della melatonina nel lungo termine , non sa cosa dice e non ha documentazione ne studi ad avvalorare le sue parole. La melatonina è una molecola che diminisce nel nostro organismo invecchiando . I benefici sono riscontrabili nel breve medio termine ,ed in misura ancor maggiore nel lungo termine . Migliora il benessere e permette di invecchiare con meno problematiche . Risposta da: Melatonina.it |
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