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Salve, ho letto che c’è chi, per combattere l’insonnia, assume anche 15 mg. di melatonina al giorno, anche perché, con esperimenti su topi, sembra che una mega-assunzione di melatonina non comporti effetti collaterali (ma sarà poi vero?). In tutti i casi: serve realmente a qualcosa una supersomministrazione come questa? Grazie per la risposta. Domanda posta da: Bruno |
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Molte persone pensano che la melatonina sia utile "solo " per il sonno ,esistono invece molte applicazioni tipo le cefalee a grappolo o le acufenie in cui si utilizzano dosi molto superiori ai 3 5 mg ,riguardo agli effetti collaterali esiste uno studio in cui si è somministrata per qualche mese una dose di 700 mg ad un campione di oltre 1000 donne senza che nessuna problematica o effetto collaterale sia emerso. Noi riteniamo che per la stragrande maggioranza dei casi sia sufficiente utilizzare i 3 max 5 mg. Risposta da: Melatonina.it |
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