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ho un problema di insonnia da stress da piu' di dieci giorni. ho preso la melatonina ma non ha sortito nessun effetto sul sonno. mi ha procurato solo uno stato di tranquillità. in quanto tempo agisce sul sonno? Domanda posta da: sara gismondi |
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Dipende dalla qualità della melatonina e da quanto è radicato il suo probelma ,Nei casi più semplice poche sere sono suffcienti ,in altri,dove il problema è redicato ,la desincronizzazione accentuata e si sono utilizzati farmaci , possono volerci anche parecchi mesi . Paraddossalmente più tempo è necessario ,maggiore era la necesistà di iniziare ad assumere melatonina Risposta da: Melatonina.it |
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