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Ho 55 anni, da un anno in menopausa, ho disturbi consistenti in vampate di calore, disturbi del sonno e colesterolio bord-line. Vorrei sapere che tipo di melatonina posso assumere e in che dosi. Grazie. Domanda posta da: Giovannina |
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Viste le problematiche elencate e prendendo in considerazione l'età , l'ideale sarebbe assumere ,una compressa di Key Melatonin Fluid e mezza compressa di Key Melatonin Defender sempre nello stesso momento . In questo modo assumerebbe circa 5 mg di melatonina e in più il cromo che nel suo caso sarebbe utile sia per il colesterolo sia perchè minerale importante da ripristinare nel periodo della menopausa. Quello che ho scritto è l'ideale ,in alternativa se preferisce assumere un solo prodotto ,meglio optare nel suo caso su Key Melatonin Defender . Risposta da: Melatonina.it |
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