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Salve,ho 34 anni da quando prendo la vostra melatonina(2 MESI) il mio sonno è migliorato notevolmente , volevo sapere da quando secondo voi posso smettere la doppia somministrazione (2gm all imbrunire 3gm alle ORE 22)se é necessario interromperla? e come mai da quando ho iniziato questa terapia mi sembra di sognare 80/100 in piu rispetto a prima ? Domanda posta da: Gori |
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La melatonina fa aumentare la fase onirica ,è normale è il classico sonno giovanile ,ricco di sogni.. Il periodo ideale per passare alla somministrazione unica è in genere la primavera ,perchè allungandosi le giornate diventa tutto più semplice,ma può provare anche ora se il sonno le appare essersi stabilizzato. Risposta da: Melatonina.it |
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