Un Saluto a tutto lo Staff Sono un 60enne dal 1998 sofrivo di insonnia cronica dormivo dalla 1/5 2,o 3 ore al massimo,le giornate lavorative erano abbastanza buone in attivita fisica,per quanto riguarda umore un po meno.Nel 2004 andai in pensione.Nel 2005 ho avuto un attacco di depressione,panico e ansia le notti le passate in bianco, il medico mi prescrisse ENgocce per dormire e cipralex10mg per la depressioe, inizialmente le gocce erano 25 x poter dormire dalle 4 o 5 ore .Questo fino pochi mesi fa Da 6 mesi assumo alle11.30 ca la melatonina diet in gocce e il sonno uguali a prima 4-5 ore. in quanto a EN con un grande impegno sono riuscito a eliminarlo ora circa 20 giorni fa ha inizato il problema a prendere sonno, anche con il cipralex , acquistai la key melatonina defender 05mg dato che non fa effetto subito,ho assunto melatonina forte in orari diversi 22,00 la forte -23.50 la defender inizialmente tutto bene il sonno era puntuale e si dormiva 4-6 ore ora sono 2o3 notti che non riesco a prendere sonno vorrei un consiglio per farmi migliorare la situazione di nuovo un grande saluto e un grazie dori Domanda posta da: doris |
adotti la doppia somministrazione ,ma la effettui con questi orari la prima compressa di Key Melatonin Defender( o la forte ) all'imbrunire introno alle ore 17/18 e la seconda compressa di Key Melatonin Defender ,nel momento di coricarsi ,questa è la tecnica corretta per la doppia somministrazione .Abbia pazienza ,in casi come il suo ,radicati ,gli alti e bassi sono da accettare . Risposta da: Melatonina.it |
Salve, ho eseguito i vostri consigli sto' prendendo la melatonina defender in orari diversi 17-18 la prima la seconda alle 23 -24.da circa una mese ad oggi dalle ore 21 o 22 mi prende una sonnolenza con problemi di tenere gli occhi aperti,ricordo la cena mangio leggero, vado a letto alle 23 23-30 mi sveglio al 1 o 2 riprendo il sonno dalle 5 in poi, vorrei sapere se un fatto normale oppure no. il metodo va bene cosi? oppure modificare orari o aumentare i Mg della melatonina? GRAZIE Risposta da: doris |
La doppia somministrazione va bene ,ma deve seguire la stagionalità e spostare in avanti il momento della prima compressa intorno alle ore 19,30 quando cambierà l'ora dovrà ultriormente spostare l'orario ,man mano seguendo la stagioanlità e l'orario in cui diventa buio . La seconda compressa sempre nel momento di coricarsi. Consiglio :non guardi l'orario quando si sveglia e non accenda mai le luci di notte. Risposta da: Melatonina.it |
Buon giorno, circa 3 o 4 giorni prima di pasqua ho fatto un ordine di 3 scatole di defender e una scatola di chitosano , con acquisto c'e lofferta dello sconto inviatomi via meil da voi. vorrei sapere se l'ordine e' stato accettato , non ho avuto nessuna conferma in merito GRAZIE CORDIALI SALUTI DORIS_1950 Risposta da: doris |
Il suo ultimo ordine risulta effettuato in data 30/03/2011,altre sue mail non risultano ,effettui nuovamente l'ordine scrivendo nella zona note "doris forum ",le sarà comunque applicato il prezzo dell'offerta, aldila di quanto apparirà nel valore dell'ordine. Risposta da: Melatonina.it |
Salve mia moglie circa 3 settiman fa ha iniziato a prendere la melatonina fuid , perche ha il colesterolo un po sopra la media, nella prima settimana tutto bene ma poi ha riscontrato delle piccole perdite scure a quel punto si e' proccupata,vorrei sapere se puo riprenderla,a 54 anni da 3 e' in menopausa.in questo periodo sta prendendo Chitosano.non ci saranno problemi? il mio ordine(codice 44777) quando dovrebbe partire? grazie e un cordiale saluto doris Risposta da: doris |
Assolutamante no , la melatoninaè una molecola ben presente ed amica del nostro sistema è escluso che possa dare problemi.Può in certi casi ripristinare il ciclo mestruale ,ma non dopo due settimane di assnzione ,(va visto come un fatto positivi)non credo ci sia attinenza con quanto esperesso e l'assunzione di mlatonina Risposta da: Melatonina.it |
Non posso controllare , sono fuori Italia,ma credo sia partito stamattina Risposta da: Melatonina.it |
salve vorrei sapere se il cortisone x areosol puo neutralizzare la melatonina? causa tracheite con tosse secca stizzosa e di notte era impossibile prendere sonno Risposta da: doris |
No , non conrastano ,la melatonina ha anzi effetti complementari con i farmaci cortisonici,per via della sua funzione antiinfiammatoria. Il problema sarà tato dato dalla tosse . Risposta da: Melatonina.it |
grazie dell'informazione auguri di buone ferie Risposta da: doris |
dimenticavo di dirvi che il mio sonno e molto migliorato grazie alla melatonina e harmonie posso prendere le vostre alghe x digestione lenta grazie Risposta da: doris |
Molto bene ,ci fa piacere e ci gratifica , dare un contributo ai miglioramenti della gente . Key Alghe ha degli effetti probiotici ,deve peò gestire il numero d capsule in modo particolare ,cioè , partendoda una sola capsula dopo i pasti ,aumentare di una capsula ogni 4 giorni ,fino a trovare il numero di capsle adatto al suointestino ,il metro di verifica è la consistenza delle feci ,che debbono essere compatte ,ma umide ,aumentando i numero di capsule oltre le 2/3 che non creano mai problemi , le feci tendono ad indurirsi ,quindi una posologia in aumento è particolarmente adatta a soggetti colitici. Certamente grazie all'acido alginico conenuto ,che aiuta a sfiammare le pareti di stomaco ed intestino migliorerà l'assorbimento di vitamine e minerali con indubbi benefici su aspetto di pelle , capelli e unghie. Risposta da: Melatonina.it |
Buon giorno ,settimana scorsa ho fatto un ordine vorrei sapere se e arrivato grazie Risposta da: doris |
Se lei è Doris di Varese si , l'ordine del 4 agosto è stato spedito ieri mattina ,in questo periodo stiamo lavorando a ranghi ridotti . Risposta da: Melatonina.it |