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Salve a volte i miei 5 mg di melatonina prese verso le 22 non bastano e prendo un altra pasticca da 5 mg sempre prima di mezzanotte e poi mi addormento, facendo cosi diventa un problema? rischio di fare danno al normale ciclo circadiano? grazie
Domanda posta da: Gori
No, non è un problema essendo comunque in orario corretto per il segnale alla pineale.

Risposta da: Melatonina.it




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