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Trovo su internet sia la melatonina semplice sia la "melatonina vivificata"; non sono però riuscito a trovare qualcuno che spieghi esaustivamente le differenze tra le due. Qualcuno dice addirittura che ha smesso di prendere la m. vivificata in quanto cade in letargo!!! Se fosse vero la vorrei provare! Ho avuto dei miglioramenti con la melatonina semplice ma se la vivificata è più efficace la preferirei magari una dose minore dei 5 mg. Ho 63 anni e sono iperteso, mi addormento presto la sera ma tra le due e le 3,00 mi sveglio per un paio di orette. Quale melatonina mi consigliate per non svegliarmi? Grazie Domanda posta da: leonardo |
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Non conosco la tecnica che utilizza credo Giorgini per fare la vivificata , ma sono certo che la Key Melatonin sia in termni di qualità il meglio che c'è disponibile . Non dobbiamo confondere la melatonina con un sonnifero e la dose non aumenta la quantità di sonno ,la melatonina è un sincronizzatore ormonale e più precisamente del sistema ormonale notturno . Il sonno è la conseguenza dell'avventua risincronizzazione .La risposta ed i tempi di reazione all'utilizzo di melatonina sono soggettivi ,ma certamente in qualche mese la sua azione sarà riscontrabile e i suoi benefici non si limiteranno al sonno .In base alla sua età ,la formulazione ideale è Key Melatonin Defender 5 mg ,una compressa nel momento di coricarsi. Risposta da: Melatonina.it |
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