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ho già inviato un'info a voi in precedenza, ma non ho ancora acquistato la vostra melatonina. negli anni precedenti ho usato la melat. ma dovevo usare 2 pastiglie moltiplicando la dose perchè 1 non era sufficente, ora mi domando qual'è indicata per insonnia , ansia e stress. grazie attendo Domanda posta da: |
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Generalmente l'età è il riferimento a cui ci si attiene per consigliare una o l'altra formulazione ,esistono però problematiche che necessitano di quantitativi superiori ,non relazionati solo all'età , per avere un riscontro (fibromialgia ,acufenia ,cefalee ecc..) oppure persone che faticano, per via della variabile dei recettori, e devono utilizzare quantitativi superiori . In linea di massima, se ha meno di 55 anni e non ha pronlematiche particolari è opportuno iniziare con i 3 mg , Key Melatonin Night , una compressa nel momento di coricarsi. Risposta da: Melatonina.it |
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