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BUONASERA, FACCIO DUE DOMANDE:1)UNA VOLTA RIPRISTINATO IL CICLO DEL SONNO CHE DIFFERENZA FA' ASSUMERE UNA COMPRESSA DA 3MG O DA 5MG,LA QUANTITA' DI MELATONINA IN PIU' E' COMUNQUE UTILE O NO?2)IN COSA SI DIFFERENZIA IL DIVERSO TIPO DI CROMO PRESENTE NELLA FLUID ADESSO, RISPETTO A PRIMA?GRAZIE, UN SALUTO Domanda posta da: ROBERTO |
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Certo che è utile ,la produzione endogena tende a diminuire con l'avanzare dell'età per via della calcificazione della Ghiandola pineale . La sincronizzazione del ciclo sonno veglia si può ottenere con quantità anche inferiori ai 3 mg ,ma la melatonina interviene in molti altri processi ,è un potente antiossidante ,aiuta ad alzare le difese immunitarie e studi pubblicati in tutto il mondo ne segnalano l'utilità in decine di processi ,non ultima l'azione di prevenzione ed anti-aging . Ogni età , ogni problematica e probabilmente ogni individuo avrebbe in base agli studi effettuati una quantità di melatonina ideale da assumere . Il cromo picolintato presente nella vecchia formulazione era più assorbibile ,ma la legge europea sugli integratori ,così come gli orotati ,non permette più di utilizzarlo negli integratori ,si utilizza quindi il cromo cloruro leggermente meno assorbibile ,si ovvia in genere aumentandone la quantità Risposta da: Melatonina.it |
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