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Assumo melatonina la sera intorno alle 22.30 prima di dormire.
Vi chiedo: ma se una era vado fuori e rientro per es. dopo mezzanotte che faccio?
Me la devo portare dietro per assumerla alle 22.30 anche se sono fuori?
Grazie
Domanda posta da: Pasquale
no assolutamente, la assume a mezzanotte ,se invece dovesse rientrare alle 3 di notte ,per quella notte è preferibile saltare l'assunzione.

Risposta da: Melatonina.it
Quindi il range va dalle 22 alle 24?

Risposta da: Pasquale
Anche fino all'1 di notte max.In estate calcoli poi l'ora legale e tutto si sposta.

Risposta da: Melatonina.it
Dove posso trovare ilsuo ultimo libro?
In qualsiasi libreria?

Risposta da: Pasquale




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