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ho difficoltà ad addormentermi e a dormire e quando ciò avviene mi sveglio molte volte la notte. al mattino di conseguenza risulto molto stanco e spossato. Domanda posta da: paolo orlando |
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In poco tempo potrà risolvere la problematica del'addormentamento , assumendo una compressa di Key Melatonin Night , nel momento di coricarsi e avendo possibilmente costanza nell'orario . Quello dei risvegli notturni è un problema che richiede dei tempi più lunghi genealmente ,solitamente con il passare delle settimane assundo regolarmente melatonina ,il numero dei risvegli diminuisce e sopratttutto risulta semplificata la fase di riaddormentamento. Piccoli accorgimenti , non accendere mai le luci quando ci si sveglia e non guardare l'orario del risveglio. Risposta da: Melatonina.it |
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