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Buongiorno, 2 domande:cambiando l'ora da solare a legale cambia qualcosa nell'orario di assunzione o si prende sempre al solito? Io assumo sia defender che fluid e, a volte, specialmente quando posso dormire di piu' prendo 2 fluid invece di una defender:al di la' della quantita' di melatonina (1 mg in piu'),che non mi provoca nessun disturbo,anzi migliora il sonno, volevo sapere per gli altri componenti se e' troppo sbilanciato o si puo' fare, magari dandomi voi un consiglio per una corretta posologia.Grazie, saluti Grifo Domanda posta da: grifo |
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č leggermente alto il valore del selenio ,ma al limite dell'RDA che notoriamente č un valore prudenziale ,per il resto č al di sotto dei valri Di RDA giornaliero. L'orario dovrebbe leggermente spostarlo in avanti ,anche solo di mezz'ora seguendo la stgionalitā . Risposta da: Melatonina.it |
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