Da circa 3 anni assumo melatonina nighet,in questi anni ho trovato moto miglioramenti sia sul sonno che su altri organi.A questo punto chiedo se devo continuare a prendere una sola pasticca o eventualmente 2,perchè alcune notte mi sveglio e poi riprendo sonno.Ma devo anche dire che la qualità del sonno è migliorata. Grazie Domanda posta da: gianni |
Quanti anni ha ? Risposta da: Melatonina.it |
57 Risposta da: gianni |
E' nell'eta in cui consigliamo il passaggio dai 3 ai 5 mg ,non è necessario assumere 2 Night ,assuma Key Melatonin Defender 5 mg ,ha una quantità adeguata di melatonina ,minerali equilibrati e spende circa la metà . Risposta da: Melatonina.it |