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Bongiono ho 52 anni in menopausa da 3 anni e mezzo , il mio incubo sono le vampate e la sudorazione notturna , non voglio fare la TOS e ho provato diversi alternative, senza grandi risultati , il probelam più fastidioso è la notte mi sveglio diverse volte, sto assumendo delle compresse 2 al giono Phyto soya , potrei al limite abbinare prima di coricarmi la melatonina per dormire meglio ? grazie attendo una risposta Domanda posta da: LILIAM |
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La melatonina è un sincronizzatore ormonale e più precisamente il sincronizzatore del sistema ormonale notturno ,gioverà senz'altro al sonno ,ma anche le problematiche legate alla menopausa miglioreranno ,ci sono ormai decine di studi che ne parlano e sempre più ginecologi la prescrivono . La formulazione specifica è Keuy Melatonin Fluid 3 mg che abbina oltre alla melatonina il cromo ,minerale importante da ripristinare nel periodo della menopausa. Una compressa a sera nel momento di coricarsi ,se il problema proseguisse passato un mese circa ,pottrà eventualmente aumentare la quantità di melatonina utilizzando Key Melatonin Defender 5 mg in sostituzione dei 3 mg . Risposta da: Melatonina.it |
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