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Da 3 anni assumo melatonina ma ora mi viene un dubbio l'assunzione della pillola va fatta al buio o dopo l'assunzione di 20 minuti.
Grazie
Domanda posta da: gianfranco
E' preferibile mettersi al buio entro 20 minuti dalla sua assunzione . (questo è il modo corretto per avere un assorbimento ottimale)

Risposta da: Melatonina.it




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