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Questa e' la quarta sera che assumo key melatonin defender e vorrei sapere perche' la devo assumere al buio e se dopo l'assunzione devo stare mezz' ora al buio. Grazzie Domanda posta da: Mimmo coda |
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La melatonina va assunta al buio , o comunque entro 15/20 minuti andrebbero spente le fonti di luce perchè la luce + in grado di modificare la molecola ed il suo assorbimento . Serotonina e melatonina sono infatti la stessa molecola che subisce una variazione per l' effetto delle luce . Le avevo gia risposto in privato ,ma poi mi sono accorto che aveva digitato la mail non corretta Risposta da: Melatonina.it |
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