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è vero che contro l'insonnia la melatonina andrebbe assunta al buio ?
Domanda posta da: paola
La luce può modificare sia l'assorbimento della melatonina ,sia la molecola stessa ,è preferibile quindi spegnere le fonti di luce entro 15/20 minuti dall'assunzone

Risposta da: Melatonina.it




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