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buon giorno, ho 52 anni con sospensione del mestruo da circa 6 mesi, assumo key melatonin fluid (consigliata da Voi) da circa 3 mesi per problemi di risvegli notturni che duravano alcune ore. Inizialmente ho riscontrato un miglioramento in quanto mi svegliavo ugualemte un paio di volte ma mi riaddormentavo quasi subito; purtroppo però, gradatamente stò tornando allo stato iniziale. Assumo menoflavon che mi aiuta con successo a non avere vampate di calore. Grazie. Vale Domanda posta da: valeferrari59 |
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ho dimenticato la domanda, come posso riacquistare il sonnno senza intervalli? Risposta da: valeferrari59 |
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Gli effetti della melatonina ,non si limitano al sonno ,ma la risincronizzazione che effettua ,ha parecchi altri aspetti positivi . La stessa menopausa ne trova grand benefici. Veniamo al sonno provi per almeno una settimana ad assumere 2 compresse di Fluid,se il sonno avrà dei miglioramenti ,in seguito potrà utilizzare una Fluid e mezza Defender ,per avere un utilizzo di minerali equilibrato.Mi sappia dire fra una settimana sempre su questo form. Risposta da: Melatonina.it |
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