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Buongiorno, ho 50 anni uso la fluid da due mesi circa ma continuo a svegliarmi verso le 2 e se resto a letto provo agitazione motoria, devo alzarmi e fare un giro per la casa o anche fare qualche movimento di ginnastica e così poi riesco a riaddormentarmi. Tutto ciò non è legato ad una situazione di ansia . Poi dormo per il resto della notte, quindi credo di dormire abbastanza ma questo risveglio notturno è molto fastidioso. Potrei forse cambiare qualcosa nella modalità di assunzione ? Grazie mille in anticipo. Eli Domanda posta da: Eli |
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Provi per qualche sera ,circa una settimana ,ad utilizzare due compresse , Vediamo se aumentando la quantità ci sono dei benefici.Mi scriva sempre qui su questo form possibilmente Risposta da: Melatonina.it |
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Grazie, proverò a fare come mi consiglia. Volevo anche chiederle per mio marito che ha 52 anni e soffre di frequenti mal di testa quale tipo di melatonina è meglio assumere: va bene la fluid che assumo io o meglio la night ? Il problema è che si addormenta davanti alla tv e quando si sveglia per andare a letto è molto tardi, quando assumerla ? Grazie ancora . Risposta da: Eli |
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Se non ha problemi di colesterolo ,meglio la Night , se presenti meglio la Fluid. Risposta da: Melatonina.it |
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Dovrebbe assumerla in orario compreso tra le ore 23 e l'una di notte Risposta da: Melatonina.it |
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