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carissimi,da 10 giorni assumo delle capsule a base si iperico griffonia...ecc ecc .2 al mattino 2 al pomeriggio.posso usare la malatonina? in quanto non riesco mai fare un sonno ristoratore, mi sveglio in continuazione....a tal proposito vorrei ancora chiedere.....ma tutti questi risvegli sono sintomi di stress o depressione???? grazie mille
Domanda posta da: antonio
Pu certamente assumere melatonina la sera ,una cmpressa nel momento d coricarsi complementare all'iperico che che agisce sulla prduzione d serotonina ,come un blando antidepressivo . L'insonnia non sinonimo ne di ansia ,ne di depresione , la manifestazione di un disagio ,che spesso parte solo da desincronizzazione ormonale ,per questo motivo in ogni terapia andrebbe utilizzata la melatonina ,per la sua azione risincronizzatrice e gli effetti che ha sull' orologio biologico.
Se ha meno di 55 anni pu utilizzare una formulazioe da 3 mg ,Key Melatonin Night ,una compressa nel momento di coricarsi .

Risposta da: Melatonina.it




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