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Ho 38 anni. Per disturbi del sonno, sto assumendo key melatonin night da 10 giorni e sto notando già dei miglioramenti. Continuo a dormire al massimo 5/6 ore, ma il sonno è più profondo. Riuscirò col tempo ad aumentare il numero delle ore di riposo fini ad arrivare a 7 ore o 5/6 ore è il massimo per il mio fisico? Chiedo, inoltre, se la melatonina può avere effetti positivi sulla dermatite di cui soffro. Grazie Domanda posta da: Manuela |
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Il suo sonno migliorerà ,che è la cosa più importante , e seppur tra possibili alti e basi aumenterà ,nel corso degli anni, anche come durata La melatonina agendo sulle surrenali,regolando quindi lo stress, ha buoni riscontri anche sulla dermatite. Risposta da: Melatonina.it |
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