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La melatonina, può essere utile anche per chi come me, si addormenta piu o meno in tempi normali ma si sveglia presto, dormendo non più di 5 ore?
Domanda posta da: Paolo
Certamente può essere utile ,forse ci vorrà del tempo per avere un incremento quantitativo ,ma certamente ne beneficerà la qualità del sonno ,aumenterà la fase REM ,quella più riposante e naturale .

Risposta da: Melatonina.it




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