ho 46 anni sono in pre menopausa da circa un mese ho insonnia grave (dormo 4 ore per notte),ansia ,vampate di calore notturne e pressione minima e pulsazioni un pò più alte del normale cosa mi consigliate? Domanda posta da: alberta |
sono tuti segnali classici e senz'altro l'assunzione di melatonna può essere un modo naturale di affrontare questo periodo e attraverso la risincronizzazione del sistema ormonale notturno portarle parecchi benefici . La formulazione creata appositamente è Key Melatonin Fluid 3 mg ,solo se le vampate sono di forte intensità è preferibile ricorrere ai 5 mgdi melatonina .Una semplice compressa nel momento di dormire e in poche settimane ci dovrebbero essere i primi riscontri. Risposta da: Melatonina.it |