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negli ultimi 6 mesi ho saltato parecchie volte il ciclo e sono iniziati i fenomeni delle vampate, soprattutto di notte. non ho più sonni regolari e questo influisce negativamente anche sulle giornate perchè sono molto stanca e stressata. quale melatonina e quale dosaggio potrei assumere?
Domanda posta da: silvia
La formulazione specifica nella fase della premenopausa è Key Melatonin Fluid 3 mg ,una compressa a sera nel momento di coricarsi ,possibilmente con continuità di orario d'assunzione.

Risposta da: Melatonina.it




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