Ho 70anni e da qualche mese sto asumendo ogni sera una pastiglia di Key Melatonin Defender perchè dormo poco con risvegli notturni. Probabilmente soffro di un po d'ansia o di depressione e per questo motivo ho associato una pastiglia di Valeriana. Lo posso fare? grazie Domanda posta da: MrGiancarlo41 |
Certo , può associare prodotti fitoterapici ,non ci sono controindicazioni ,consideri ovviamente che molte delle problematiche possono essere legate alle giornate più brevi . Se il problema dell'insonnia prosegue ,può eventualmente effettuare la doppia somministrazione , un metodo che spesso è in grado di dare miglioramenti in tempi più brevi. Deve essere cos' effettuato ,mezza compressa di Defender ,all'imbrunire ,circa alle ore 18,30/19 e una compressa nel momento di coricarsi. Risposta da: Melatonina.it |