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Ho 70anni e da qualche mese sto asumendo ogni sera una pastiglia di Key Melatonin Defender perchè dormo poco con risvegli notturni. Probabilmente soffro di un po d'ansia o di depressione e per questo motivo ho associato una pastiglia di Valeriana. Lo posso fare? grazie
Domanda posta da: MrGiancarlo41
Certo , può associare prodotti fitoterapici ,non ci sono controindicazioni ,consideri ovviamente che molte delle problematiche possono essere legate alle giornate più brevi . Se il problema dell'insonnia prosegue ,può eventualmente effettuare la doppia somministrazione , un metodo che spesso è in grado di dare miglioramenti in tempi più brevi. Deve essere cos' effettuato ,mezza compressa di Defender ,all'imbrunire ,circa alle ore 18,30/19 e una compressa nel momento di coricarsi.

Risposta da: Melatonina.it




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