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Salve,prendo diversi farmaci, durante l'arco della giornata,essendo cardiopatic0 (tenormin e cardirene 75)per la prostata (omnic e finastid)per il glaucoma (duotrav e combigan)inoltre micardis per la pressione e totalip per il colesterolo. Durante la notte mi sveglio circa 3 o 4 volte.Finora ho assunto K. melatonin fluid alle 23,00 circa, andando a letto alle 24,00 circa. Ho 78 anni. Vorrei sapere,per migliorare il sonno e sentirmi meno stanco, come e cosa mi consigliate prendere.Cordialmente saluto e ringrazio Domanda posta da: Giobe 33 |
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Utilizzi Key Melatonin Defender , è la formulazione che più si adatta in base all'età e problematiche espresse , Vediamo come va con il passaggio ai 5 mg . Se avrà ancora problemi ci ricontatti ed eventualmente si potrà utilizzare la doppia somministrazione ,...vediamo . Risposta da: Melatonina.it |
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Un'ultima cosa cerchi di spegnere le fonti di luce principali entro 15/20 minuti dall'assunzione della compressa di melatonina ,quindi eventualmente posticici l'assunzione di mezz'ora. Risposta da: Melatonina.it |
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Proverò e seguirò i suoi consigli. Grazie ancora e buone feste. Risposta da: Giobe 33 |
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Se utilizza farmaci pressori la sera cerchi di prenderli almeno 4 ore prima della melatonina ,per consentire un miglior assorbimento (della melatonina ) Risposta da: Melatonina.it |
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