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ho 53 anni sono ansioso qualità del sonno non buona, durante la notte mi sveglio spesso per u rinare, quando mi sveglio sono stanco dormo meglio nelle prime ore del mattino, se posso, sonnolenza verso le 14/15 comincio a registrare qualche lieve disfunzione erettile che mi crea ansia da prestazione, non voglio usare nè viagra o simili, sono robusto e sovrappeso ho un PSA BUONO e valori pressori normali colesterolo e trigliceridi nella norma, testostereone valori bassi ma nel range, faccio una moderata attività fisica(45 minuti di bici) sulla necessità di usare la melatonina cosa mi potete dire ? Domanda posta da: |
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L'età ideale per inziare ad assumere melatonina è tra i 35ed i 40 anni ,cioè quando inzia la fase di invecchaimento , ovviamente non è controindicato inziare più avanti .La formulazione adatta , in base alla sua descrizione è Key Melatonin Night3 mg ,una compressa nel momento di coricarsi . Può eventualmente associare un prodotto complementare , Clavis Harmoniae ,formato da due molecole ,il magnesio ed il Garum ,un alisato di pesce ,conosciti sin dai tempi dei romani che agisce attraverso i peptidi ,su ansia e aiuta a generare energia fisica e psicologica ,va preso al mattino due capsule e una facoltativa dopo pranzo ,trova ulteriori notizie al sito www.clavisharmoniae.it . Ovviamente Key Melatonin Night nel momento di coricarsi ,possibilmente con regolarità di orario ,soprattutto le prime settimane ,per sincronizzare al meglio i cicli fisiologici. Risposta da: Melatonina.it |
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