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Ho 54 anni e sono in premenopausa. Ultimamente ho notato un aumento di peso, sudori notturni, sbalzi di umore frequentissimi nell'arco della giornata, insonnia. Desidero sapere quale tipo di melatonina usare e se posso contemporaneamente usate chitosano e alghe. Grazie. Alessandra Domanda posta da: alessandra |
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La formulazione adatta di melatonina nel suo caso ,per età e problematica è Key Melatonin Fluid ,che associa 3 mg di melatonina al cromo ,minerale importante da ripristinare per avere una menopausa con meno problemi e per i benefici che può dare nello smaltimento dei grassi . Può senz'altro associare Clavis chitosano vegetale ,da una a tre compresse prima dei pasti con un paio di bicchieri di acqua (l'acqua permette di legare meglio i grassi al chitosano ) ,in base a quanto si prevede di mangiare .Key Alghe può aiutarla, più che a smaltire ,hanno solo una leggera azione dimagrante dovuta allo iodio contenuto , per la regolazione della fase intestinale e per l'azione rimineralizzante sempre più complessa nella menoapusa . Vanno prese però in questo lontano dai pasti ,almeno 2 ore , altrimenti parzialmente possono essere inglobate nel chitosano e non essere assorbite Risposta da: Melatonina.it |
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