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Ho 54 anni e sono in premenopausa. Utilizzo già una terapia per l'ipertensione. Ultimamente ho notato un aumento di peso, sudori notturni, sbalzi di umore frequentissimi nell'arco della giornata, insonnia. Desidero sapere quale tipo di melatonina usare e se posso contemporaneamente usare chitosano e alghe. Grazie. Alessandra Domanda posta da: alessandra |
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La formulazione adatta di melatonina nel suo caso ,per età e problematica è Key Melatonin Fluid ,che associa 3 mg di melatonina al cromo ,minerale importante da ripristinare per avere una menopausa con meno problemi e per i benefici che può dare nello smaltimento dei grassi . Può senz'altro associare Clavis chitosano vegetale ,da una a tre compresse prima dei pasti con un paio di bicchieri di acqua (l'acqua permette di legare meglio i grassi al chitosano ) ,in base a quanto si prevede di mangiare .Key Alghe può aiutarla, più che a smaltire ,hanno solo una leggera azione dimagrante dovuta allo iodio contenuto , per la regolazione della fase intestinale e per l'azione rimineralizzante sempre più complessa nella menoapusa . Vanno prese però in questo lontano dai pasti ,almeno 2 ore , altrimenti parzialmente possono essere inglobate nel chitosano e non essere assorbite. Risposta da: Melatonina.it |
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