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da cieca 4 mesi sto assumendo Key Melatonin Night per problemi di insonnia; qualche giorno fa ho unvece ordinato Key Melatonin Fluid avendo 50 anni e cominciando ad avere qualche disturbo collegato con l'età. Vorrei sapere sè questo tipo di melatonina è più indicato per i miei problemi di insonnia; vorrei sapere anche per quanto tempo posso assumere la melatonina. Grazie Domanda posta da: giuseppina |
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E' un discorso che abbiamo affronato raramente nel forum ,ma importante sapere che nelle persone cieche ,la melatonina svolge un ruolo fondamentale per la sincronizzazione ormonale che ovviamente è completamente sfasata per via della mancanza dei segnali circadiani luce e buio . Le persone cieche dovrebbero assumere sin da giovani melatonina ,nel suo caso la formulazione Fluid ,in base all'età e al probabile sopraggiungere delle problematiche collegate è la più adatta . Cerchi di assumerla ad orari costanti ,in modo da fornire alla sua pineale un segnale serale uniforme ,tra le ore 22 e le ore 24 , l'orario ideale. La melatonina non ha effetti collaterali e non crea assuefazione , i benefici sono evidenti ,sarà una sua libera scelta proseguire o no. Risposta da: Melatonina.it |
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