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Ormai da anni non riesco a dormire se non alle 4,00/5.00 del mattino, per poi svegliarmi nel primo pomeriggio. A volte dormo anche 11/12 ore.Non faccio un sonno sereno, anche perchè mi sveglio molto fiacco. Cosa posso fare per migliorare questa condizione, che condiziona la mia attività lavorativa?
Domanda posta da: Giuseppe
Che lavoro svolge e come mai ha degli orari così insoliti ?capito questo vedremo come riuscire a dare dei suggerimenti appropriati.

Risposta da: Melatonina.it




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