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Ho 69 anni. Non ho dificoltà a prndere sonno. Ma allorchè ho dei problemi , quando mi sveglio per andare in bagno ( Vescica iperattiva) ,comincio a pensare e ripensare agli stessi e riprendo sonno dopo oltre un'ora. Chiedo allora: può la melatonina aiutarmi a riprendere sonno prima ? Va bene qualsiasi tipo di melatonina reclamizzata dai media ? va meglio la melatonina di origine vegetale come la Key melatonina.? Grazie Domanda posta da: guido |
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La melaonina è un valido aiuto in tantissime problematiche ,acor di più per tutte quelle legate al ciclo del sonno ,ovviamente essendo un regolatore naturale non ha riscontri immediati ,ma proprio per questo vanno a risolvere la causa e non l'effetto. Nelk suo caso prima di tutto ci vuole una formulazione adeguata all'età e alla problematica ,quindi da 5 mg , in particolare quindi Key Melatonin Defender è la formulazione più adatta- Una compressa nel momento di coricarsi ,possibilmente con continuità di orario . Risposta da: Melatonina.it |
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Dimenticavo ,aldilà dell'origine ,quello che maggiormante conta nella melatonina è il grado di purezza e i veicolanti (minerali in questo caso ) ,utilizzati per permettere un miglior assorbimento . Con le formulazioni della Clavis ,Key Melatonin , può dormire sonni tranquilli, in quanto a qualità ,rare sono le altre case con formulazioni adeguate . Risposta da: Melatonina.it |
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