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Salve, ho 54 anni e da più di 5 anni assumo Key melatonin defender, da circa 6 mesi la qualità del sonno è peggiorata con frequenti risvegli notturni, posso aggiungere una pastiglia melatonina night? Grazie Domanda posta da: marinella |
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Provi a prenderla all'imbrunire la Night per una settimana dovrebbe portarle un sonno qualitativamente migliore ,Non si preoccupi anch'io che la prendo da 11 anni ho dei periodi più difficoltosi ,ma non dimentico da dove "arrivo", e quali siano i benefici che mi ha regalato la melatonina . Spesso come inziano passano questi periodi,senza necessità di apportare modifiche sostanziali , generati quasi sempre da pensieri e problematiche slegate dalla risncronizzazione. Risposta da: Melatonina.it |
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