Ho 56 anni, in menopausa da prendo melatonina da 5mg con erbe della notte, ma visto che soffro di forti vampate la notte mi sveglio frequente e spesso rimango sveglia anche un'ora, finchè non cessa la vampata Che tipo di melatonina dovrei prendere? Domanda posta da: giglio56 |
La formulazione più adatta è Key Melatonin Fluid 3 mg ,solo in seguito se le vampate proseguono ,può essere più incisivo l'utilizzo dei 5 mg ,in quel caso l'ideale sarebbe Key Melatonin Fluid 1 compressa e mezza di Key Melatonin Defender . In alternativa 1 compressa di Key Melatonin Defender . Suggeriamo preferibilmente la Fluid ,perchè contiene il cromo minerale importante da ripristinare nel periodo iniziale della menopausa. Oltre ovviamente agli altri minerali contenuti nelle formulazioni Key ,che consentono un miglior assorbimento della melatonina. Risposta da: Melatonina.it |