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sto assumendo la defender da diversi mesi, ora però il dermatologo mi ha dato un integratore per 3 mesi,TRICOXEN capsule. Oltre a tante vitamine, contiene anche55 mcg di selenio e 15 mg di zinco. Allora io in questo periodo vorrei sospendere la defender xkè questa contiene già zinco e selenio, e assumere melatonina forte che contiene solo melatonina da 5mg. Che consiglio mi da? Non so se posso continure con la defender. Grazie Domanda posta da: fiore |
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per lo zinco non c'è nessun problema è comunque ampiamente al di sotto dell'RDA e anche per quanto riguarda il selenio pur spalfonando leggermente non vi sono problemi particolari ,comunque faccia ciò che più la rasserena, la qualità delle due melatonine è diversa . Risposta da: Melatonina.it |
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