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Ho 63anni. Cinque anni fa sono stato operato all'intestino per morbo di Crohn con esito positivo. Sono sovrappeso di 10chili. La sera mi addormento facilmente ma poi mi sveglio dopo 2-3 ore. Oltre ad asacol prendo 1 compressa di tavor la sera. Che tipo di melatonina posso prendere? Domanda posta da: Pavese |
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La formulazione ideale per età e problematica è Key Melatonin Defender 5 mg ,forse ci vorrà del tempo per "togliere" il vizietto del risveglio notturno( è una specie di sveglia psicologica che si innesca ), i primi segnali saranno una maggior facilità a riaddormentarsi e una minor stanchezza durante il giorno .La melatonina va presa ovviamente nel momento di coricarsi e può essere una buona occasione per scalare parzialmente e gradualmente il tavor. Risposta da: Melatonina.it |
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