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ho 53 anni volevo cominciare a prendere la melatonina per riposare meglio mi sveglio spesso di notte ha effetti collaterali?grazie per la risposta
Domanda posta da: mara
Nessuno . La melatonina non crea dipendenza ne assuefazione , im aggiori benefici sono improntati al medio lungo termine e sfociano nel benessere e nella prevenzione ,non limitandosi all'aspetto sonno . La formulazione da utilizzare nello specifico è da 3 mg ,la classica ,Key Melatonin Night , una compressa nel momento di coricarsi ,possibilmente assunta ad orari costanti

Risposta da: Melatonina.it




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