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ho 62 anni. Durante la notte mi sveglio spesso per vari motivi (caldane, mal di schiena...)e poi stento a riaddormentarmi. Non tutti i giorni, ma spesso uso 10 gocce di Lexotan. Ora stò provando a prendere una pastiglia di melatonina prima di andare a dormire. La mia domanda è: posso continuare ogni tanto a prendere del Lexotan o è meglio tener duro e continuare con la melatonina? Grazie Domanda posta da: TERESA |
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Non ci sono vere controindicazioni all'utilizzo del lexotan con moderazione ,ma certo se riesce a non utilizzarlo è un fatto positivo . Penso che la semplice assunzione di una formulazione di melatonina adeguata possa essere un modo naturale per consentirle di ottenre un sonno ristoratore ,oltre a tutti gli altri aspetti che beneficiano del suo utilizzo ,non ultimo l'attenuazione delle "caldane" . La formluazione vista età e problemtiche dovrebbe essere da 5 mg ,in particolare Key Melatonin Defender ,una compressa nel momento di coricarsi ,possibilmente con continuità di orario. Risposta da: Melatonina.it |
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