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vorrei sapere se la melatonina può essere assunta anche per lunghi anni grazie..luca Domanda posta da: |
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La melatonina non crea dipendenza ne assuefazione , i maggiori benefici sono senz'altro a medio lungo termine e sono la conseguenza della risincronizzazione effettuata sul sistema ormonale notturno . Milioni di persone la assumono da oltre 15 anni ,io personalmente da 11 consecutivamente , senza che siano mai emersi effetti collaterali . nella sperimentazione aniimale è stato determinato in almeno 3 studi che l'assunzione di melatonina ha portato un allungamento della vita degli animali ,ma cosa ancor più importante ha consentito un invecchiamento in buona salute. Risposta da: Melatonina.it |
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grazie per la celere risp... Risposta da: |
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mi scusi un'altra domanda,dei minerali contenuti nella key melatonina ,quali di essi ha davvero un effetto sulla salute?Mi spiego conosco l'efficacia dello zinco, ma il magnesio il calcio e il selenio sono contenuti solo per sinergia o svolgono un'azione ben specifica...grazie Risposta da: |
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Il selenio azione specifica sulle difese immunitarie ,il magnesio ha grandi funzioni ,ma in questo caso è poresente perchè l'assunzione prolungata di zinco ,erode i livelli di magnesio ,quindi va assunto a prescindere quando si assume lo zinco . Risposta da: Melatonina.it |
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