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In relazione all'assunzione di Melatonina in lavoratori che fanno turno notturno ho trovato risposte discordanti. La sua risposta "Va quindi assunta , sempre ad un orario preciso: le 23, aldilà dell'orario del turno lavorativo . Se l'assunzione nelle serate in cui si deve lavorare provoca eccessiva sonnolenza ,è preferibile saltarla e prenderla solo nelle sere in cui si può dormire con maggiore regolarità" va IN CONTRASTO con un'altra risposta "Certamente,andrebbe "normalmente"assunta la sera, ma suo marito non va a dormire la sera , quindi deve "imbrogliare " il suo sistema e fargli credere che sia notte alle 6 del mattino .in poche parole quando fa il turno di notte deve prendere la melatonina al mattino quando va a letto .Quando invece fa il turno normale la prenderà la sera", data sempre sul vostro sito. Si potrebbe sapere quale delle due versioni è veritiera, visto che il 30% dei lavoratori italiani fa purtroppo il turno notturno? Domanda posta da: divino10 |
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Avremo risposto centinaia di volte a questa domanda e a parte casi particolari, in cui la priorità è far dormire la persona ,che non riesce più nemmeno ad avere una vita sociale .le confermo la correttezza della risposta ,va sempre presa alla stessa ora . Ripeto esistono dei casi limite in cui la priorità è far dormire la persona ,come esistono casi particolari per altre problematiche in cui potrebbe essere assunta ad orari differenti .Si tratta però di eccezioni. Risposta da: Melatonina.it |
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