Soffro da anni di insonnia e per questo ho cominciato da 2 giorni a prendere la Melatonina, ma ho riscontrato una maggiore agitazione notturna e quindi un peggioramento del mio sonno. Ho letto in alcune risposte che forse devo inizialmente diminuire il dosaggio a metā pasticca per avere il tempo di abituarmi; ma in altre risposte, ho letto anche che per chi ha 55 anni, disturbi di menopausa e fibromialgia, come nel mio caso, deve prendere un dosaggio maggiore. Come mi devo comportare? Domanda posta da: Larossa |
Tuttto corretto quello che ha scritto e letto . Inzi con mezza compressa per circa 15 giorni ,poi passi alla compressa intera . In caso di fibromialgia una volta riabituato il suo sistema ad una maggior presenza di melatonina ,potrā valutare se utilizzare anche 2 compresse a sera . Risposta da: Melatonina.it |