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buongiorno, sono una mamma di 30 anni. per tre anni mia figlia ha avuto problemi nel sonno. dormivo anche solo 2 ore in tutta la notte. adesso che la bambina è migliorata io non riesco comunque a dormire. sono in una situazione di forte stress e ansia lavorative e aggiunti tutti i pensieri tra casa e famiglia mi ritrovo a non riuscire a spegnere mai il cervello. ho provato dei rimedi omeopatici (anti age reg che contiene melatonina) e fitoterapici. ma non ho ottenuto grandi risultati. faccio fatica ad addormentarmi (circa ore 23) e se mi sveglio anche sono dopo 2 ore arrivo a mattina senza aver più chiuso occhio e non mi sento neanche stanca. dopo tre anni a non dormire io che ero una dormigliona non mi rendo più neanche conto quando dormo e quando sono sveglia. perchè se mia figlia mi sveglia ricordo come sogni tutti i pensieri che ho. sono sempre nervosa o comunque scatto per niente e non riesco a rilassarmi mai neanche al mare sono sempre sull'attenti come se dovessi sempre aspettarmi che succeda qualcosa... le chiedo un parere... inutile andare dal mio medico di base (non mi ha neanche ascoltato dopo il parto, senza l'aiuto di mia madre rischiavo la depressione) piuttosto mi consigli una specialista (io sono della provincia di Bergamo). vorrei solo tornare ad avere un sonno profondo e non scattare al minimo rumore. non riesco neanche a dormire con mio marito che è finito sul divano perchè russa! grazie per qualsiasi risposta... cristina Domanda posta da: cristina1982 |
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A Bergamo il dott Zamboni a verdello o il Dott Febbrari ,sono professionisti preparati . Credo però che la semplice assunzione di melatonina adeguata alla problematica possa in un paio di mesi portarle benefici tangibili. Nel suo caso nonostante la giovane età visto quanto pare radicata la problematica può ricorrere alla doppia somministrazione di una compressa all'imbrunire di Key Melatonin Light 1 mg e una compressa da 3 mg nel momento di coricarsi di Key Melatonin Night . In due tre settimane ci dovrebbero essere i primi riscontri positivi. Ci tenga informati Risposta da: Melatonina.it |
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