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Volevo sapere se l'assimilazione della melatonina puņ migliorare seguendo un determinato regime alimentare. Grazie
Domanda posta da:
Ci sono alimenti particolarmente ricchi di melatonina che predispongono meglio . Ci. Sono alimenti che invece ne contrastano l'assimilazione

Risposta da: Melatonina.it
...Interessante. Potrebbe fare un breve elenco delle degli alimenti che appartengono alle due categorie? Grazie mille

Risposta da:
Ricchi : uva ,mais ,ciliegie , riso ,latte ,avena.
Contrastano: alcolici ,a parte il vino rosso se bevuto con moderazione.

Risposta da: Melatonina.it




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